Lesmartinez- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя Lesmartinez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

51,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1620 ккал

Жир: 54,39г | Белк: 89,98г | Углев: 215,87г. Завтрак: ICA Aprikos Marmelad utan Socker, Hatting Surdegsbröd, Smör med kollagen, Clean Eating Protein Granola, Skåne Mejerier Kvarg Vanilj, Arla Prästost 31%. Обед: Choklad kakor, Mjälloms Palt Tunnbröd, Palsternackor, Spenat, Guldfågeln Grillade Kycklingspett, Garant Lättmjölk. Ужин: Sallad, Tomater, Choklad kakor, Potatis/pastelnacka mos, Köttbullar, Broccoli, Spenat. Перекус/Другое: Pro!Brands Protein Chips, Banan. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesmartinez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesmartinez- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

Lesmartinez-Изменение Веса