Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
01 ноя 13
megan4- Журнал, 01 ноя 13
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Floor exercises and shred dvd.
5 Fruits & Veg. Water but no lemon - got more at store.
Calories good. Had some microwave popcorn while handing out candy so consider that a win.
One glass of wine with dinner. Steve home as birthday surprise.
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
78,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2013:
1599 ккал
Жир: 31,96г | Белк: 77,74г | Углев: 124,67г.
Завтрак:
Danone Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, General Mills Fiber One Bran cereal, Blueberries.
Обед:
Kraft Fat Free Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Publix Classic Salad Mix.
Ужин:
Greek Salad, Cabernet Sauvignon Wine, Fried Calamari.
подробнее ...
2436 ккал
Упражнение:
Гольф (на Машине) - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю