Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gemstar123
Журнал
21 сен 20
Gemstar123- Журнал, 21 сен 20
Параметры Пользователя Gemstar123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was very depressed all week. So, decided not to worry about calorie counting, or worry about what I ate. Considering what I did actually eat, I'm pretty happy with the 1lb gain. But, will now be back on track this week. Hoping for a big loss next weigh. Fingers crossed!
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2020:
1438 ккал
Жир: 43,51г | Белк: 111,39г | Углев: 142,92г.
Завтрак:
Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter.
Обед:
Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Clover Light Butter, Morrisons Wholemeal Bread.
Ужин:
Basmati Rice (Cooked), Sharwood's Korma Sauce 30% Less Fat, Tesco Chicken Breast Fillets (130g).
Перекус/Другое:
Marmite Marmite, Clover Light Butter, Morrisons Wholemeal Bread.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gemstar123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю