Allsun- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя Allsun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

783 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 43,68г | Углев: 50,63г. Завтрак: Honung, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kaffe, Köttbullar av Nötkött. Обед: Grekisk Sallad. Ужин: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Köttbullar av Nötkött. Перекус/Другое: Lindt 85%, Friggs Riskakor med Ostsmak. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allsun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allsun- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

Allsun-Изменение Веса