Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ketsweet
Журнал
21 сен 20
ketsweet- Журнал, 21 сен 20
Параметры Пользователя ketsweet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2020:
1499 ккал
Жир: 42,75г | Белк: 139,49г | Углев: 140,47г.
Завтрак:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном .
Обед:
Mivimex Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Булгур, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Филе Индейки.
Ужин:
Помидоры, Белая Дача Рукола, Морской Окунь.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ketsweet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю