Geordie Fat Boy- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

82,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1705 ккал

Жир: 50,00г | Белк: 83,26г | Углев: 229,49г. Завтрак: Tesco Wholemeal Bread, Orange Marmalade, Anchor Butter, Costa Coffee Skinny Latte (Medio). Обед: Apricots , Cadbury Hot Chocolate Instant, Tesco British Celery Sticks, Tomatoes, Aldi Low Fat Natural Cottage Cheese . Ужин: Budweiser Alcohol Free, Carte D'Or Madagascan Vanilla, Onions , Cauldron Organic Marinated Tofu, Dry Egg Noodles , Sweet Red Peppers, Sharwood's Black Bean Stir Fry Sauce. Перекус/Другое: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop

21 сен 20 написано членом: peat_68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса