Geordie Fat Boy- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

81,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1572 ккал

Жир: 52,51г | Белк: 45,53г | Углев: 209,44г. Завтрак: Weetabix Weetabix and Milk. Обед: McVitie's Milk Chocolate Digestive , Bananas, Satsuma. Ужин: Total 0% Greek Yoghurt, Pret A Manger Apple Cake Slice, Tesco Mushroom Couscous, Ratatouille. Перекус/Другое: Gordon's Gin and Slimline Tonic, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса