perseo73- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1476 ккал

Жир: 53,56г | Белк: 119,69г | Углев: 143,46г. Завтрак: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Обед: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Meloni Gialli, Eurospin Hamburger di Bovino Adulto. Ужин: Piselli, Petto di Pollo senza Pelle al Forno o Fritto in Pastella (Pastella Mangiata), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodorini Secchi. Перекус/Другое: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Grano Duro, Fico d'India, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. подробнее ...

89 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю