Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
21 сен 20
sladkiyzefirka- Журнал, 21 сен 20
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020
70 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2020:
2295 ккал
Жир: 92,12г | Белк: 140,49г | Углев: 226,59г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Арахисовая Паста.
Обед:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Говяжья.
Ужин:
Шоколадные Вафли, Перекресток Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Хек Жареный.
Перекус/Другое:
Storck Toffifee , Мёд, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Домик в деревне Молоко 3,5%.
подробнее ...
1969 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю