amber.hali- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1579 ккал

Жир: 71,47г | Белк: 65,54г | Углев: 183,40г. Завтрак: Sweetened Almond Milk, Bananas , Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats. Обед: Granny Smith Apples, Oil Popped White Popcorn . Ужин: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Coconut Oil, Cooked Lentils. Перекус/Другое: Kellogg's Cranberry & Linseed Granola Bar, Almonds . подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса