fita kurnia- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя fita kurnia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1425 ккал

Жир: 32,51г | Белк: 86,10г | Углев: 196,38г. Завтрак: Kecap Manis, Telur Rebus Lunak, Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Ужин: Pepes Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pepaya, Semangka. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fita kurnia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fita kurnia- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

fita kurnia-Изменение Веса