WindyFlowers- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

80,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1391 ккал

Жир: 81,54г | Белк: 68,28г | Углев: 102,41г. Завтрак: Coffee, Unsalted Butter Stick, HEB Texas Style Biscuits, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Cooked Egg. Обед: Mustard, Eckrich Skinless Beef Smoked Sausage, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), HEB Texas Style Biscuits, Roasted Potato, Great Value Peanut Oil, HEB Broccoli & Carrots, Kraft Original BBQ Sauce. Перекус/Другое: Halo Top Pops Mint Chip. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: climbing ladder - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

WindyFlowers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю