dasha.muzipova1- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя dasha.muzipova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

59,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1593 ккал

Жир: 58,17г | Белк: 107,25г | Углев: 156,75г. Завтрак: Яичный Желток, Дружба Сыр Плавленый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Обед: Котлета из куриной Грудки с кабачком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Картошка Вареная. Ужин: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Мафия Вкуса Суп-Лапша с Куриным Мясом . Перекус/Другое: Boombar Арахисовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный), Ореховый трайфл, Nesquik Какао. подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dasha.muzipova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dasha.muzipova1- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

dasha.muzipova1-Изменение Веса