Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
21 сен 20
justduing- Журнал, 21 сен 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020
83 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2020:
3342 ккал
Жир: 71,38г | Белк: 181,80г | Углев: 482,52г.
Завтрак:
매일 매일우유 무지방, 켈로그사 콘푸로스트 라이트슈거, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스.
Обед:
모시송편, 삶은 계란, 오뚜기 열라면 (120g), 밥.
Ужин:
미역국, 시래기나물, 숙주나물, 밥, 코다리조림.
Перекус/Другое:
코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, snyder's 프레첼 허니머스타드어니언, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю