djiu8- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя djiu8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1208 ккал

Жир: 57,40г | Белк: 43,87г | Углев: 146,11г. Обед: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Перекус/Другое: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Buah Anggur. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djiu8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djiu8- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

djiu8-Изменение Веса