Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bigbassbrent
Журнал
31 окт 13
bigbassbrent- Журнал, 31 окт 13
Параметры Пользователя bigbassbrent
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I tried two different ways to get to work today and both were flooded so I just stayed home. Good thing is I was able to take the dog on a walk/run. Today is the first time I have run in at least 15 years. Although it was much more walking than running, but I did run and get my heartrate way up. And guess what, to my surprise, I survived! LOL Maybe with my new work schedule starting next week, and me getting home an hour earlier, I may be able to make more run/walks with the dog (Kota). It felt good, and I know the dog enjoyed it because he is actually calm right now. :)
I hope everyone's having a great day.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2013:
2542 ккал
Жир: 173,56г | Белк: 126,45г | Углев: 9,67г.
Завтрак:
omega-3, HEB Heavy Whipping Cream, coconut oil, coffee.
Обед:
Owens Premium Pork Sausage, HEB Center Cut Bacon, Fried Egg.
Ужин:
Cream Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Crown Royal Canadian Whiskey, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Cabot Smoky Bacon Cheddar Cheese, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter.
подробнее ...
2387 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for YOU!!!! and Kota
31 окт 13 написано членом:
alexzwk
Awesome..I'm sure Kota did love getting out for a run...:O)
31 окт 13 написано членом:
BHA
Good swim..er ah..run!
31 окт 13 написано членом:
FullaBella
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bigbassbrent-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю