Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carol655
Журнал
20 сен 20
carol655- Журнал, 20 сен 20
Параметры Пользователя carol655
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy sunday everyone. I blew everything yesterday feeling sorry for myself. Today I am determined to get back on track. Walked, did housework and laundry. Also really watching my food choices. Thank you all for your example and encouragement.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2020:
1457 ккал
Жир: 76,52г | Белк: 34,46г | Углев: 160,97г.
Завтрак:
French Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Обед:
Peanut Butter, White Bread, Planters Salted Peanuts (1 oz).
Ужин:
M&M's Peanut M&M's (Package), Sandwich, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Butter , Sweet Potato .
Перекус/Другое:
Buttered Popcorn Popped in Oil, Great Value Vanilla Wafers, Ocean Spray Cranraisins.
подробнее ...
2119 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
It's good that you're getting right back on track and not letting it be an all or nothing thing. Previously when I felt I had a bad day, I'd just tell myself I may as well not bother anymore.
20 сен 20 написано членом:
LaughingChevre
Happy Sunday friend!❤️ I hope you feel better today 🥰💜💚
20 сен 20 написано членом:
jcmama777
We are here for you, sweet Carol! Please stay strong. 💖
20 сен 20 написано членом:
newnamewhodis
Happy Sunday to you too! We all have those days. They make for good times to reset and think about what we really want. I used to have a sign that said, "Don't give up what you want most in exchange for what you want now!"
20 сен 20 написано членом:
melissatwa
Ido the sale on Sunday, completely blew it. You have those moments when you feel so low and you just make bad decision lol
21 сен 20 написано членом:
M@ri@_123
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carol655-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю