custodio- Журнал, 31 окт 13

Параметры Пользователя custodio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2013

102 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2013:

990 ккал

Жир: 24,19г | Белк: 56,36г | Углев: 136,57г. Завтрак: Batavo Iogurte Grego 2X Mais Proteína, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. Обед: Molico Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein. Ужин: Mandioca Frita. Перекус/Другое: Nutry Barra de Cereais Light, Habib's Esfirra, Banana Prata. подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

custodio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

custodio- Журнал, 31 окт 13

Оставить свой Комментарий

custodio-Изменение Веса