|
добрый вечер🍵
за день получилось 600 калорий, постепенно выходим на норму, очень плавно😌
жду не дождусь момента, когда мой метаболизм, мой организм будет получать нормальное кол-во витаминов, жду, когда смогу позволить себе вкусняшку, ахахахха)
эх, как же достал этот подсчет, как я хочу думать о еде, о моменте, а не о калориях.
хочу наслаждаться жизнью, а не мыслями о еде.
|
686 ккал
|
Жир: 30,04г | Белк: 44,90г | Углев: 61,52г.
Завтрак: Инжир, Домик в деревне Творог 5%, Alpro Миндальное Молоко. Обед: Огурец (с Кожурой), Ежики, Умалат Сыр Сулугуни. Ужин: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Bio Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 1%, Яблоки Бабушки Смит, Победа Шоколад Горький 72%. подробнее ...
|
|
 Комментария
ох, я вновь ошиблась, в этот раз серьезно. 680 калорий за день😳
даже лучше, чем раньше. как я заметила, меня не "разнесло" пока ещё😌
жду завтрак, он должен быть сладким :), а сладкое я как любила, так и до сих пор обожаю, пусть и отказывала себе, так от привычки за полгода и не избавилась🤕
20 сен 20 написано членом: dead_s0ul.
|
@shmidteleonora, молодчинка. Это, конечно, полный пиздец. Но хотя бы 680 в день...
20 сен 20 написано членом: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dead_s0ul.-Изменение Веса
|
