itl.azambuja- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя itl.azambuja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1721 ккал

Жир: 91,15г | Белк: 136,64г | Углев: 89,16г. Завтрак: Tirol Iogurte Zero Morango, Morangos, Kiwi, Maracujá. Обед: Hemmer Maionese Light, Mrs Taste Ketchup, Friolack Queijo Coalho, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Ужин: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Friolack Queijo Coalho, Zaffari Carne Moída de Acém. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Morangos, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Kiwi, Morangos. подробнее ...

90 Сторонников Поддержка

Комментария

oii!! você pode me falar quantas calorias consome ao longo do dia?

20 сен 20 написано членом: Mariaeduarda0909

Oi, claro em torno de 1800/2000 faço a média:1g gordura, 1g carboidrato e de 1.6g a 2g de proteína por kilo.

20 сен 20 написано членом: itl.azambuja

😋😋

20 сен 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

itl.azambuja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

itl.azambuja- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

itl.azambuja-Изменение Веса