Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madanjen
Журнал
31 окт 13
madanjen- Журнал, 31 окт 13
Параметры Пользователя madanjen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2013
118,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2013:
936 ккал
Жир: 26,85г | Белк: 75,30г | Углев: 119,37г.
Завтрак:
Bananas, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Lettuce, Onions, Tomatoes, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Egg, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer.
Обед:
Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Kraft Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), Oroweat Double Fiber Bread.
подробнее ...
2988 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, excercise bike - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madanjen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю