Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
05 дек 08
Densible- Журнал, 05 дек 08
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weigh exactly the same as last week-think I am on my two week cycle-expect a loss next week. Or else!
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2008:
1124 ккал
Жир: 50,65г | Белк: 33,61г | Углев: 112,01г.
Завтрак:
milk, oatmeal.
Обед:
french dressing, french bread, goat cheese, spinach soup, salad greens.
Ужин:
greek olives, feta, salad greens.
Перекус/Другое:
white wine, chocolate pudding, cheesecake bite.
подробнее ...
2968 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Вождение - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Or else what? hee hee hee
05 дек 08 написано членом:
mbhpro
next week for sure! All those dirt shakes and barf brews will come through for you! We tend to get little "stalls" once in a while, can't let them get you down. WE know the loss is coming.
06 дек 08 написано членом:
Janelleas
It'll happen for sure! Stay on track! Don't get discouraged...it'll happen, I know it will! Keep on eating healthy and moving..it'll be down before you know it. Have faith. =)
06 дек 08 написано членом:
JulieC
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю