Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenzinha10
Журнал
20 сен 20
Elenzinha10- Журнал, 20 сен 20
Параметры Пользователя Elenzinha10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020
96,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2020:
1942 ккал
Жир: 75,50г | Белк: 82,85г | Углев: 234,50г.
Завтрак:
Banana Prata, Regina Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Dolce Gusto Cortado.
Обед:
Melão Amarelo, Estrela Macarrão, Abobrinha Italiana, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo).
Ужин:
Brigadeiro, Cachorro Quente, Coxinha de Festa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate.
Перекус/Другое:
Kero Coco Água de Coco (200ml).
подробнее ...
4243 ккал
Упражнение:
Калланетика - 3 часа и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elenzinha10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю