Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
823 ккал
|
Жир: 14,33г | Белк: 44,41г | Углев: 118,48г.
Завтрак: Biocell Bio Espelta Hinchada Ecológica, Quesilete Quesitos Light, Pan Integral, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza, Celorrio Mitades de Melocoton sin Azúcar Añadido (Edulcorantes), Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Cola Cao Cola Cao 0%, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Kellogg's All-Bran Plus. Обед: Pera (Dietas.Net), Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Salvado de Avena, Danone Savia Natural Edulcorado, Pimiento 🌶 Menchu X2, Calabacín, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Maggi Puré de Patatas. Ужин: Ybarra Espinacas, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas, Hacendado Barra de Pan Integral, Cos o Lechuga Romana, Clara de Huevo, el Faro Cebollitas en Vinagre, 2Bslim Ketchup, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, El Faro Pepinillos en Vinagre. подробнее ...
|
|
2233 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 30 минуты, Стоять - 9 часа и 34 минуты, Отдыхать - 5 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|
