nanmifart- Журнал, 31 окт 13

Параметры Пользователя nanmifart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2013

52,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2013:

635 ккал

Жир: 10,67г | Белк: 22,96г | Углев: 127,84г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Брокколи (Порезанные, Замороженные). Ужин: Брокколи (Порезанные, Замороженные). Перекус/Другое: Хурма. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanmifart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanmifart- Журнал, 31 окт 13

Оставить свой Комментарий

nanmifart-Изменение Веса