asovasells- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

75,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1327 ккал

Жир: 20,48г | Белк: 88,03г | Углев: 202,34г. Завтрак: Рагу из говядины и овощей. Обед: Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Ужин: Haas Кукурузный Крахмал, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Лента Пшено в Пакетах для Варки. Перекус/Другое: Помидоры, Хочу-Хочу Екатерина Пирожное. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Чтение - 50 минуты, Уборка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 56 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса