Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
roudaina83
Журнал
20 сен 20
roudaina83- Журнал, 20 сен 20
Параметры Пользователя roudaina83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2020:
1227 ккал
Жир: 78,70г | Белк: 49,78г | Углев: 115,05г.
Завтрак:
زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية, المياه (المعبأة), قطع خبز كروتون المحمص.
Обед:
الملح, الخس الأخضر, الثوم المطبوخ, الفلفل الأخضر, لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم المدهن و القسم الخالي من الدهون), الطماطم, الجزر, الزيتون الأخضر.
Ужин:
بذور الشيا, Danone activia اكتيفيا, فواكه نكتارين.
Перекус/Другое:
الكمثرى (الإجاص), جبنة كامامبير.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
roudaina83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю