wecshin- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя wecshin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

98 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1781 ккал

Жир: 81,21г | Белк: 100,64г | Углев: 165,22г. Завтрак: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Смак Хлеб Таежный, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Винегрет, Гречка Отварная, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами. Ужин: Русское Море Горбуша Запеченная , Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Пряные. Перекус/Другое: Здорово Кефир 1%, Беллакт Биолакт. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wecshin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wecshin- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

wecshin-Изменение Веса