Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 15,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2147 ккал
|
Жир: 69,95г | Белк: 137,49г | Углев: 246,62г.
Завтрак: ВкусВилл Молоко 3,2%, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Овсяноблин. Обед: Булочка с Маком, Глобус Молоко 1,5%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Печень, Сердце Куриное, Мираторг Соте с Прованскими Травами, МЖК Горчица Столичная, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи с Курицей. Ужин: Щелковохлеб Сдоба Десертная, Глобус Молоко 1,5%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Соте с Прованскими Травами, Sen Soy Вермишель Фунчеза . Перекус/Другое: Персики, Nestle Хлопья Fitness с Фруктами , Глобус Молоко 1,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Юлия Graziosi-Изменение Веса
|
