fanny.fedrinabppt- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя fanny.fedrinabppt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

57,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

947 ккал

Жир: 23,77г | Белк: 84,46г | Углев: 101,03г. Завтрак: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Обед: Pear, Tomatoes, Egg White, Soft Silken Tofu, Chicken Breast, Brown Rice, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram. Ужин: Tomatoes, Brown Rice, Chicken Breast, Egg White. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum, Roma Malkist Crackers (3), Fitbar Nuts, Nescafe Classic. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fanny.fedrinabppt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fanny.fedrinabppt- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

fanny.fedrinabppt-Изменение Веса