nbsnorma- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя nbsnorma | < Предыдущая Запись |Следующий >

ada yang kayak aku gak sih? bodyfat udah nyentuh 21% tp bb nya masih 60kg dan tb 158, serius nanya..

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

831 ккал

Жир: 32,56г | Белк: 34,46г | Углев: 104,45г. Завтрак: Indofood Gowell Sereal & Susu, Quaker Instant Oatmeal, Jahe, Chia Seed, Lemon. Обед: Mie Ayam. Перекус/Другое: Tahu Isi. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Аэробика - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

bagus dong? artinya massa ototnya lebih banyak ketimbang lemaknya?

19 сен 20 написано членом: icha agnes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nbsnorma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nbsnorma- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

nbsnorma-Изменение Веса