Ooleg- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя Ooleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

104,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

2152 ккал

Жир: 66,43г | Белк: 121,18г | Углев: 265,23г. Завтрак: Белый Хлеб, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная. Обед: Запеченная или Жаренная Рыба, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гречка Отварная. Ужин: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кефир 1%. Перекус/Другое: Чай Зеленый с Медом, Лаваш Армянский, Магнит Чеснок , Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ooleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ooleg- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ooleg-Изменение Веса