[Emelie]- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя [Emelie] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

42,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

843 ккал

Жир: 17,61г | Белк: 23,11г | Углев: 150,72г. Завтрак: Banan, Havregrynsgröt. Обед: Vetebulle, Coop Yoghurt Skogsbär. Ужин: ICA Benfri Kotlett, Scan Chorizo. Перекус/Другое: Coop Yoghurt Jordgubb, Lu Tuc Salt & Pepper, Malaco Fizzypop, Haribo Nappar, Marabou Daim, Watermelon Sticks, Candy King Red Ammo, Grönt Äpple, Malaco Fizzypop. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Пресс - 1 минута, HIIT - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

[Emelie]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

[Emelie]- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

[Emelie]-Изменение Веса