r.forte- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя r.forte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço de hj!

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

735 ккал

Жир: 28,62г | Белк: 35,23г | Углев: 96,34г. Завтрак: Chá (Infusão), Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Laranjas, Ovo (Inteiro), Rúcula, Cenouras, Tomates, Spirulina, Alface, Chuchu Cozido, Repolho. Ужин: Queijo Coalho, Repolho, Spirulina, Laranjas, Ovo (Inteiro), Mexerica, Cenouras, Cebolas, Alface, Rúcula. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Maçãs Gala. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты. подробнее ...

53 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

r.forte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

r.forte- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

r.forte-Изменение Веса