Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
19 сен 20
Tefa05- Журнал, 19 сен 20
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2020:
2309 ккал
Жир: 86,42г | Белк: 125,97г | Углев: 256,46г.
Завтрак:
Huevo Revuelto, Pan, Queso, Mantequilla, Chocolate con Leche, PF Salchichas Sureñas.
Обед:
Arepa, Limonada, Papas a la Francesa, Salmón al Horno o a la Parrilla.
Ужин:
Chocolate con Leche, Arepa de Huevo.
Перекус/Другое:
Café con Leche, Bauducco Tostada Integral , Palomitas Dulces .
подробнее ...
1701 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю