|
me acaba de surgir una duda, entiendo que muchos coméis también las pechugas de pollo a la plancha , es decir, en la sartén y con nada o muy poco de aceite de oliva, y que las pesais antes, hasta ahí bien, pero cuando lo registramos, que opción escogeis para meter el peso de todas las que salen? pechuga de pollo? pechuga de pollo a la plancha,? por qué me he fijado ahora y en esta app los valores cambian muchísimo!! entiendo que si has pensado en crudo tienes que elegir la que pone pechuga de pollo, y si la has pesado ya cocinada eliges la opción pechuga a la plancha no??
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2377 ккал
|
Жир: 93,46г | Белк: 168,17г | Углев: 203,77г.
Обед: Arroz Blanco (Grano Largo), Hacendado Cono de Helado de Trufa y Nata , Ligeresa Mahonesa, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Hacendado Cono de Helado de Trufa y Nata , Ligeresa Mahonesa, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Перекус/Другое: Vitalinea Yogur Pro, Vitalinea Yogur Natural, Hacendado Cono de Helado de Trufa y Nata , Whey Protein, DIA Galleta Tostada. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Yo pongo los pesos en crudo. Echo de menos el tema del índice glucémico en la app. Pero creo que así voy +/- bien encaminada.
19 сен 20 написано членом: elviramos123
|
yo siempre peso en crudo. A veces, veo que hay una gran diferencia en las calorías de un producto y entonces reviso en otras bases de datos y pongo la que más se aproxima
19 сен 20 написано членом: rpichu
|
Yo peso en crudo también, para saber que opción coger me fije en los valores de la pechuga de pollo hacendado
19 сен 20 написано членом: rgarciaacosta
|
19 сен 20 написано членом: Succubae
|
suelo fijarme en las calorías que indica el paquete para buscar un valor parecido porque me pasa lo mismo jorgeb...el problema es cuando las preparan en la carnicería...por cierto, cual es la diferencia entre el pollo y el pavo? cuál consumis más?
20 сен 20 написано членом: evafan2005
|
yo siempre en crudo y el aceite aparte, la que yo ponga
20 сен 20 написано членом: kutxurru
|
si no encuentro mi comida exacta, creo una nueva. asi ya la tengo para futuro.
22 сен 20 написано членом: zaines
|
Yo pongo pechuga de pollo a la plancha
22 сен 20 написано членом: CarolinaVM80
|
Hola! Yo peso la comida ya cocida. Supongo (en mi opinión que es más real, porque cuando se cocina o se añaden líquidos o se pierden. Pero yo no soy experta, solo es sentido común mío. Me gustaría saber si estoy en lo cierto.
12 янв 21 написано членом: O_73
|
12 янв 21 написано членом: O_73
|
Y esas diferencias tan importantes de calorías no pueden ser un error?
12 янв 21 написано членом: evafan2005
|
Siempre en crudo. Las calorías son de los alimentos con todo lo que tengan propio.. Sea líquido, grasa.. Lo que sea. Si pesas cocinado es imposible saber lo que el alimento ha perdido o ganado según el método de coccion y lo que se le haya añadido o no
12 янв 21 написано членом: kutxurru
|
Para que te hagas una idea, la carne y el pescado tiende a disminuir cuando se cocina. De hecho, tanto las carnes a la plancha, salteadas o asadas disminuyen su peso en un 20%, por lo que 100 gr de carne cruda equivalen a 80 gr cocinada.
01 фев 21 написано членом: valanhia
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
