claudirenne- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя claudirenne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

79,2 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

635 ккал

Жир: 37,89г | Белк: 62,36г | Углев: 9,26г. Обед: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho, Abobrinha. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Patinho, Pomarola Molho de Tomate Tradicional. Перекус/Другое: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Чтение - 4 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

claudirenne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю