SannyLy- Журнал, 19 сен 20

На обед омлет с помидорами и котлетой, хлебцы с творожным сыром, десерт и чай с молоком.

---

1947 ккал

Жир: 73,02г | Белк: 90,90г | Углев: 229,36г.   Завтрак: Киндер Молочный Ломтик, Красная Цена Зефир Ванильный , Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Изюм без Косточек, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня. Обед: Котлета Домашняя, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Даниссимо Творожный Десерт Малиново-Фисташковое Парфе , Помидоры. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...