dead_s0ul.- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя dead_s0ul. | < Предыдущая Запись |Следующий >

обед☆
калорийность~160.
•бульон куриный/кайенский перец/укроп
•куриная грудка
•тофу
да-да, это не борщ в тарелке, а просто бульончик с острой приправой.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

722 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 71,19г | Углев: 49,02г. Завтрак: Оредеж Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Обед: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Ужин: Сыр Сулугуни, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Сливы, Морковь, Lindt Горький Шоколад 85%. подробнее ...

234 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

19 сен 20 написано членом: vhhjkdgj

Приветствую🌺 Приглашаю девушек 18+ в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘 Марафоны стройности 💪 Хотите? Пишите мне в Вайбер по номеру +79061310921 "хочу в чат"

19 сен 20 написано членом: svoboda12


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dead_s0ul.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dead_s0ul.- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

dead_s0ul.-Изменение Веса