Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мононока
Журнал
19 сен 20
Мононока- Журнал, 19 сен 20
Параметры Пользователя Мононока
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2020:
1206 ккал
Жир: 40,44г | Белк: 52,71г | Углев: 170,20г.
Завтрак:
Каравай Хлеб Фермерский, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар.
Обед:
Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Малина, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каравай Хлеб Фермерский, BeFit Суп Грибной с Картофелем.
Ужин:
Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой .
Перекус/Другое:
Пятерочка Сахар.
подробнее ...
1739 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 41 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мононока-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю