Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex Barcz
Журнал
18 сен 20
Alex Barcz- Журнал, 18 сен 20
Параметры Пользователя Alex Barcz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020
117,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2020:
993 ккал
Жир: 37,71г | Белк: 58,69г | Углев: 100,58г.
Завтрак:
Crepioca, Tirol Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado.
Обед:
Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana.
Ужин:
Thabrulai Pão Integral, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado).
Перекус/Другое:
Molico Leite Desnatado, Matte Leão Chá Matte Natural, Hellmann's Maionese Light, Sadia Peito de Peru Light, Thabrulai Pão Integral, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Biscoito Integral Multigrãos.
подробнее ...
2873 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alex Barcz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю