Tefa05- Журнал, 30 окт 13

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2013

59,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2013:

1133 ккал

Жир: 34,14г | Белк: 50,24г | Углев: 153,54г. Завтрак: Tostadas de Pan Integral, Leche (Leche Entera), Clara de Huevo, Huevo Duro. Обед: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Jugo de Fresa, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Ужин: Fruna Tableton, Bizcocho. Перекус/Другое: Gelatina, Pastillas de Goma, De Mi Campo Cocadas. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 30 окт 13

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса