Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksanachka
Журнал
18 сен 20
ksanachka- Журнал, 18 сен 20
Параметры Пользователя ksanachka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Пятерочка! Впервые за 4 года)
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2020:
1784 ккал
Жир: 87,67г | Белк: 82,97г | Углев: 171,97г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Арбуз.
Обед:
Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок , Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Арбуз.
Ужин:
Orion Goute, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Арбуз.
Перекус/Другое:
Carlson Рыбий Жир, Dr Dias Клетчатка Изящная.
подробнее ...
2620 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 39 минуты, Отдыхать - 11 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа и 57 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksanachka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю