Sneg_rev- Журнал, 30 окт 13

Параметры Пользователя Sneg_rev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2013

106,3 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2013:

895 ккал

Жир: 14,63г | Белк: 158,17г | Углев: 30,31г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефир 0%. Ужин: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Pure Protein Soy Protein. подробнее ...

3561 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sneg_rev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sneg_rev- Журнал, 30 окт 13

Оставить свой Комментарий

Sneg_rev-Изменение Веса