Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
moonlight1631
Журнал
29 ноя 10
moonlight1631- Журнал, 29 ноя 10
Параметры Пользователя moonlight1631
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hello everyone,
I started this journey once again about 3 weeks ago. I am determined this time, to make it happen and I believe I will. My boyfriend of 2 1/2 years left for school to another city about 3 weeks ago and that has changed my life completely. I no longer have an excuse to sit around and cuddle, or an excuse to stay home watching TV because he is not there with me so I opt to distract myself otherwise. I am now more focused than ever to exercise regularly and have been doing so til this day. I wake up in the mornings and do my morning walk/jog for an hour and then after work in the afternoon, I do an hour of exercise as well. My eating has changed too and I opted a low-carb diet. Well, I will try to stay posting in my journal regularly but I sometimes forget. I will be back periodically letting you all know my progress. :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2010:
822 ккал
Жир: 36,48г | Белк: 77,77г | Углев: 51,00г.
Завтрак:
No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice.
Обед:
light mozzarella cheese stick, Grilled chicken breast.
Перекус/Другое:
Milk Chocolate Kisses with Almonds, Salted Peanuts.
подробнее ...
3875 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Тренажер (Умеренный) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
moonlight1631-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю