leovalesi- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя leovalesi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço Low Carb (18g) com alta proteína (105g): patinho em tiras com alho, omelete cok bertalha, cottage que eu mesmo fiz, cenoura crua, coxinhas da asa de frango na air fryer.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1252 ккал

Жир: 84,28г | Белк: 105,13г | Углев: 17,64г. Обед: Bertalha, Ovo (Inteiro), Banha de Porco , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo tipo Cottage, Seara Coxinha da Asa, Patinho, Alho Picado, Cenouras. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Delicia.

18 сен 20 написано членом: K_mickey

muito obrigado!

18 сен 20 написано членом: leovalesi

Oiii. Como você temperou essa cenoura? Parece ótima! 😄

18 сен 20 написано членом: ingragomess

tempero: reduzindo, mas ainda assim uma colher de azeite de oliva, pimenta calabresa, mix sem bruxaria de alho, cebola e salsa desidratados. Sem sal, que pego uma cenoura 100g e divido em três porções (dias) pra não escurecer (desidratar na geladeira).

18 сен 20 написано членом: leovalesi

leovalesi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю