Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мононока
Журнал
18 сен 20
Мононока- Журнал, 18 сен 20
Параметры Пользователя Мононока
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ужин на 515 к
Макароны, голень, помидоры, несквик с молоком
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2020:
1297 ккал
Жир: 29,29г | Белк: 67,94г | Углев: 190,13г.
Завтрак:
Сладкий Красный Перец, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая.
Обед:
Epica Йогурт Гранат-Малина, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Пятерочка Сахар.
Ужин:
Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Пятерочка Сахар.
подробнее ...
1751 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 41 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мононока-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю