Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
p$m
Журнал
18 сен 20
p$m- Журнал, 18 сен 20
Параметры Пользователя p$m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2020:
669 ккал
Жир: 18,96г | Белк: 22,27г | Углев: 100,59г.
Завтрак:
Apple Juice.
Обед:
Coffee with Cream.
Ужин:
Panera Bread Everything Bagel, Sargento Muenster Cheese, Tomatoes.
подробнее ...
466 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 18 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 16 минуты, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 56 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done P$M! 🌈
18 сен 20 написано членом:
shirfleur 1
Nice!!! 😁
18 сен 20 написано членом:
melissatwa
Thanks Melissa & Shir 💕
19 сен 20 написано членом:
p$m
Yay friend 🤗💪💜💚
19 сен 20 написано членом:
jcmama777
❤️JC
19 сен 20 написано членом:
p$m
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
p$m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю