Mirazana94- Журнал, 18 сен 20

setiap makan naik, tapi besok pasti di angka 90 lagi biasa nya

91 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

314 ккал

Жир: 17,02г | Белк: 34,50г | Углев: 4,14г. Завтрак: Kulit Melinjo, Ayam Panggang. Ужин: Ayam Panggang, Kulit Melinjo. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Jumping Jacks - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirazana94-Изменение Веса