carolinadmm- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя carolinadmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

83,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1638 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 68,34г | Углев: 210,69г. Завтрак: Pullman Bolo Frappé Califórnia Baunilha e Chocolate, Cafezinho. Обед: Qualitá Goiabada, Natural One Suco de Maçã Integral , Alface Americana, Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce. Ужин: Catupiry Mini Kibe com Catupiry, Suco de Uva, Batatas Fritas, Alface, Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce. Перекус/Другое: Danubio Cream Cheese, Pão de Leite, Kero Coco Água de Coco (200ml). подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Caminhada - 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolinadmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolinadmm- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

carolinadmm-Изменение Веса